tips para mamas Secrets
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Sí, una mujer embarazada puede hacer ejercicio o ciertas actividades físicas sin ningún problema. Según la Doctora Catalina Agudelo, Ginecóloga y Laparoscopista, “el momento indicado para iniciar con el ejercicio físico durante el embarazo, es desde la novena semana a la semana 12 de gestación, (después de la primera visita perinatal) hasta la semana 38-39 de embarazo, por ser una práctica muy beneficiosa para la mamá y el bebé”.
Aprendamos a ser más flexibles; siempre hay algo que podemos hacer a get more info un lado para que la armonía fluya, algún cambio de planes que nos haga sentir más tranquilas y con menos estrés.
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Existen varias maneras en las que las familias pueden mitigar sus gastos en cuidado infantil. Además de los cambios en el estilo de vida, aquí presentamos tres grandes maneras en las que las familias pueden ahorrar dinero en cuidado infantil:
Tus días pueden resultar mucho más agotadores que cuando tu bebé estaba en brazos, pero la ventaja es que, al estar más cansado, dormirá mejor por las noches.
Tomarnos un momento del día para hacer algo que nos guste y nos haga sentir bien va a hacer la diferencia en la relación que tenemos con nuestros hijos.
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